🧁 Log in om je Bak & Spaar punten te bekijken of actieproducten te kopen. Lees meer.

Recepten Bak & Spaar
Recepten
  • Zoek naar '' in alle recepten
Producten
  • Zoek naar '' in alle producten
Inloggen
Recepten
  • Zoek naar '' in alle recepten
Producten
  • Zoek naar '' in alle producten

Terug Menu

  • Bak & Spaar
    • Bak & Spaar Shop
  • Recepten
    • Favoriete recepten
    • Zoete recepten
      • Zoete recepten
      • Taart
        • Taart
        • Appeltaart
        • Biscuittaart
        • Cheesecake
        • Chocoladetaart
        • Fruittaart recepten
        • Slof
        • Worteltaart
      • Zonder oven
      • Brownies
      • Cake
        • Cake
        • Appelcake
        • Bananenbrood
        • Cupcakes & muffins
        • Kruidcake
        • Kwarkcake
        • Red velvet
        • Stroopwafel
        • Tulband
      • Desserts
      • Donuts
      • Gebak
      • Koekjes
      • Pannenkoeken
      • Soezen
      • Wafels
      • Zoet brood
      • Oliebollen
    • Hartige recepten
      • Hartige recepten
      • Bladerdeeg
      • Borrelhapjes
      • Brood
      • Hartige taart
      • Quiche
    • Lifestyle recepten
      • Lifestyle recepten
      • Glutenvrij bakken
      • Lactosevrij bakken
      • Vegan bakken
      • Vegetarisch bakken
    • Thema recepten
      • Thema recepten
      • Winter
      • Feestdagen
        • Feestdagen
        • Valentijn
        • Koningsdag
        • Pasen
        • Moederdag
        • Vaderdag
        • Halloween
        • Sinterklaas
        • Kerst
        • Oud & Nieuw
      • Verjaardag
      • Bakken met kinderen
        • Bakken met kinderen
        • Kindertraktaties
      • Geboorte
      • Brunch
      • High tea
      • Regenboog
    • Baktips
  • Bak & spaar shop
  • Profiel
    • Profiel
    • Account aanpassen
    • Wachtwoord wijzigen
    • Bestelgeschiedenis
    • Favoriete recepten
    • Favoriete producten
  • Contact
Zoete recepten
Taart
Appeltaart Biscuittaart Cheesecake Chocoladetaart Fruittaart recepten Slof Worteltaart
Zonder oven Brownies
Cake
Appelcake Bananenbrood Cupcakes & muffins Kruidcake Kwarkcake Red velvet Stroopwafel Tulband
Desserts Donuts Gebak Koekjes Pannenkoeken Soezen Wafels Zoet brood Oliebollen
Hartige recepten
Bladerdeeg Borrelhapjes Brood Hartige taart Quiche
Lifestyle recepten
Glutenvrij bakken Lactosevrij bakken Vegan bakken Vegetarisch bakken
Thema recepten
Winter
Feestdagen
Valentijn Koningsdag Pasen Moederdag Vaderdag Halloween Sinterklaas Kerst Oud & Nieuw
Verjaardag
Bakken met kinderen
Kindertraktaties
Geboorte Brunch High tea Regenboog
Baktips
Recepten
Proteïne wafels

Proteïne wafels

met eiwitrijke topping

Dit recept is van: Karin

Eiwitrijke wafels
Proteïne wafels
Info Benodigdheden Stappen

Geloof ons, deze proteïne wafels zijn zo lekker dat je ze zowel als ontbijt als voor de lunch wilt eten! De wafels maak je zonder proteïne poeder, want je maakt ze namelijk heel gemakkelijk door cottage cheese te mengen door het beslag. Hierdoor krijg je heerlijke eiwitrijke wafels. Maak de wafels af met een cottage cheese topping en vers fruit en genieten maar!

5 min. Bereidingstijd
25 min. Baktijd
 
 
 
 
 
Moeilijkheid
8 Porties
Lifestyle recepten Brunch Wafels
3
4 beoordelingen Geef jouw mening
Dit recept al eens gemaakt? Beoordeel het recept.

Nog geen beoordelingen. ${ totalRatings } beoordeling. ${ totalRatings } beoordelingen.

Bedankt voor je beoordeling!
${ message.value }
${ message.value }

Benodigdheden

Ingrediënten

  •  
    400 g (gram)
    Cottage cheese
  • Ei
    3 Stuk(s)
    Ei
  •  
    100 g (gram)
    Havermoutmeel
  • Dr. Oetker Backin bakpoeder
    1 tl (theelepels)
    Dr. Oetker Backin bakpoeder

 

  • Vanille extract
    2 tl (theelepels)
    Vanille extract
  • Honing
    2 el (eetlepels)
    Honing
  • Water
    1 el (eetlepels)
    Water
  • Rood fruit (bijv. aardbeien, rode bessen, framboos)
    Rood fruit (bijv. aardbeien, rode bessen, framboos)

Keukenspullen

  • Wafelijzer
    Wafelijzer
  • Boter of bakspray om mee in te vetten
    Boter of bakspray om mee in te vetten
    Bestel dit product online
  • Mixer met gardes
    Mixer met gardes
    Productdetails

Bestel gemakkelijk en snel je bakproducten bij ons zusje DeLeuksteTaartenshop.

Stappen

1. Wafels bereiden

Klop de cottage cheese (200 g) en de eieren (3 stuks) goed los.

Voeg het havermeel (100 g), het bakpoeder (1 tl) en de vanille extract (1 tl) toe en mix tot alles goed gemengd is.

Verwarm het wafelijzer en vet de randjes goed in met bakspray, olie of boter. Leg met behulp van een ijsschep of twee lepels het ‘deeg’ in het wafelijzer en bak de wafels in 2 tot 5 minuten (afhankelijk van de temperatuur van het wafelijzer).

Geen havermeel?

Maak zelf havermeel. Doe 100 gram havermout in de keukenmachine en laat deze draaien totdat de havermout fijngemalen is.

2. Voor een eiwitrijke topping

Klop de cottage cheese (200 g) met de honing (2 el), vanille-extract (1 tl) en water (1 el) goed los tot alles gemengd is en er een gladde crème ontstaat.

3. Serveren

Serveer de wafels met de topping en vers fruit. Geniet!

Meer gezonde ontbijtjes

Proteïne wafels
Makkelijk
3
5 min.
Gezonde ontbijt kwarktaart
Gemiddeld
4
45 min.
Proteïne pannenkoeken met pindakaas en blauwe bessen
Makkelijk
3
15 min.
Bananensplit ontbijt
Makkelijk
5
10 min.
Mini bananen pannenkoeken
Makkelijk
5
30 min.
 

Gratis verzending vanaf €35 in Nederland en België

Bakken.nl shop

Over ons

Wat is Bak & Spaar?

Algemene voorwaarden

Privacybeleid

Cookiebeleid

Klantenservice

Contact

Veelgestelde vragen

Bestellen & betalen

Bezorgen

Retourneren

Sociale media

Instagram

Facebook

Pinterest

 
 
 
 
 
© 2023 Bakken.nl. Een initiatief van Dr. Oetker en Koopmans.